2014年01月13日

サンマルクカフェのパスタカロリー

サンマルクカフェのパスタカロリー

ベーコンのペペロンチーノカロリー:756kcal

ぷりぷり海老のオイルパスタカロリー:795kcal

ベーコンカルボナーラカロリー:686kcal

3種のチーズのクリームパスタカロリー:706kcal

エビときのこのクリームパスタカロリー:666kcal

なすとモッツアレラチーズのトマトパスタカロリー:642kcal

コーンとベーコンのカルボナーラカロリー:678kcal

ハムとレタスのペペロンチーノカロリー:745kcal

ハムとコーンのトマトパスタカロリー:635kcal

ベーコンとなすのペペロンチーノカロリー:765kcal

ナポリタンカロリー:600kcal

かま玉和風パスタカロリー:649kcal







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2013年12月01日

マカロニとチーズを食べると痩せていく!?

マカロニとチーズを食べると痩せていく!?

11月27日放送のホンマでっか!?TVの中で海老グラタンを作ってもらう間に
それに関連した知っていることを話し合うというコーナーで
経済評論家の門倉さんが発表したもの

アメリカで行った調査でマカロニとチーズを1週間ランチで食べ続けると痩せると発表しました。

毎日ランチにマカロニとチーズばかり食べ続けてもらったところ
最後日には摂取カロリーが100kcalも減ったそうです。


なぜそうなったのか?

結果1週間食べ続けると飽きるからと付け加えました。。


みんなから当たり前だろ!!と一斉馬鹿にされた門倉さん

彼の言い分では、食べ物の中でもマカロニとチーズは特にあきやすいからと弁明

なんともホンマでっかな話でした。。





posted by スタバっちゃん at 23:13| ダイエット法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年10月09日

サンマルクカフェのモーニングセットカロリー

サンマルクカフェのモーニングセットカロリー


目玉焼きベーコン.jpg
目玉焼きベーコン+アイスコーヒーSセットカロリー:247kcal
目玉焼きベーコン+カフェラテS110セットカロリー:318kcal
目玉焼きベーコン+アイスカフェラテS93セットカロリー:340kcal
目玉焼きベーコン+アイスティーストレートS36カロリー:283kcal
目玉焼きベーコン+アイスティーレモンS39カロリー:286kcal
目玉焼きベーコン+アイスティーミルクS45カロリー:292kcal

チョコクロ.jpg
チョコクロ+アイスコーヒーSセットカロリー:270kcal
チョコクロ+カフェラテS110セットカロリー:380kcal
チョコクロ+アイスカフェラテS93セットカロリー:383kcal
チョコクロ+アイスティーストレートS36カロリー:306kcal
チョコクロ+アイスティーレモンS39カロリー:309kcal
チョコクロ+アイスティーミルクS45カロリー:315kcal

じゃがバターデニッシュ.jpg
じゃがバターデニッシュ+アイスコーヒーSセットカロリー:236kcal
じゃがバターデニッシュ+カフェラテS110セットカロリー:346kcal
じゃがバターデニッシュ+アイスカフェラテS93セットカロリー:329kcal
じゃがバターデニッシュ+アイスティーストレートS36カロリー:272kcal
じゃがバターデニッシュ+アイスティーレモンS39カロリー:275kcal
じゃがバターデニッシュ+アイスティーミルクS45カロリー:281kcal

バターデニッシュ.jpg
バターデニッシュ+アイスコーヒーSセットカロリー:463kcal
バターデニッシュ+カフェラテS110セットカロリー:573kcal
バターデニッシュ+アイスカフェラテS93セットカロリー:556kcal
バターデニッシュ+アイスティーストレートS36カロリー:499kcal
バターデニッシュ+アイスティーレモンS39カロリー:502kcal
バターデニッシュ+アイスティーミルクS45カロリー:508kcal

クロワッサンフランク.jpg
クロワッサンフランク+アイスコーヒーSセットカロリー:269kcal
クロワッサンフランク+カフェラテS110セットカロリー:379kcal
クロワッサンフランク+アイスカフェラテS93セットカロリー:562kcal
クロワッサンフランク+アイスティーストレートS36カロリー:305kcal
クロワッサンフランク+アイスティーレモンS39カロリー:308kcal
クロワッサンフランク+アイスティーミルクS45カロリー:314kcal

びっくりタマゴ.jpg
びっくりタマゴ+アイスコーヒーSセットカロリー:259kcal
びっくりタマゴ+カフェラテS110セットカロリー:369kcal
びっくりタマゴ+アイスカフェラテS93セットカロリー:552kcal
びっくりタマゴ+アイスティーストレートS36カロリー:295kcal
びっくりタマゴ+アイスティーレモンS39カロリー:298kcal
びっくりタマゴ+アイスティーミルクS45カロリー:304kcal

フレンチトースト.jpg
フレンチトースト+アイスコーヒーSセットカロリー:302kcal
フレンチトースト+カフェラテS110セットカロリー:412kcal
フレンチトースト+アイスカフェラテS93セットカロリー:595kcal
フレンチトースト+アイスティーストレートS36カロリー:338kcal
フレンチトースト+アイスティーレモンS39カロリー:341kcal
フレンチトースト+アイスティーミルクS45カロリー:347kcal






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2013年10月07日

サンマルクカフェのバリューランチカロリー

サンマルクカフェのバリューランチカロリー


絶品月見ジューシーメンチカツバーガーセット.jpg
絶品月見ジューシーメンチカツバーガーセットカロリー:647kcal

やみつきドッグセット.jpg
やみつきドッグセットカロリー:600kcal

週替りピザチョコクロセット.jpg
週替りピザチョコクロセットカロリー:776kcal

サンドイッチセット.jpg
ぷりぷり海老&ハムサンドカロリー:392kcal
ぷりぷり海老&タマゴサンドカロリー:412kcal
ハム&タマゴサンドカロリー:413kcal
ベジタリアンサンドカロリー:285kcal






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2013年10月01日

サンマルクカフェのデザートカロリー

サンマルクカフェのデザートカロリー


抹茶あずきパフェ.jpg
抹茶あずきパフェカロリー:307kcal

練乳コーヒーゼリー.jpg
練乳コーヒーゼリーカロリー:115kcal

生シュークリーム.jpg
生シュークリームカロリー:254kcal

なめらかチーズケーキ.jpg
なめらかチーズケーキカロリー:273kcal

ワッフルバニラ.jpg
ワッフルバニラカロリー:231kcal

バナナオムレット.jpg
バナナオムレットカロリー:197kcal

プリンアラモードカロリー:447kcal

シナモンとキャラメルナッツパフェカロリー:431kcal
ストロベリーパフェカロリー:304kcal
わらびっもちのパフェカロリー:445kcal
いちごみるくパフェカロリー:246kcal
マンゴーパフェカロリー:250kcal
プリン&マンゴーパフェカロリー:474kcal
抹茶あんみつパフェカロリー:394kcal
プリン&チョコパフェカロリー:523kcal


白玉クリームぜんざいカロリー:398kcal
わらびもちカロリー:401kcal
洋風ぜんざいカロリー:353kcal

自家製エスプレッソゼリーソフトカロリー:171kcal
チョコバナナソフトカロリー:322kcal
いちごチョコソフトカロリー:310kcal
キャラメルナッツソフトカロリー:352kcal
マンゴーソフトカロリー:362kcal
ミルク金時ソフトカロリー:362kcal
ストロベリーソフトカロリー:288kcal
フルーツミックスソフトカロリー:298kcal
抹茶ソフトカロリー:346kcal

抹茶金時ミルクフラッペカロリー:364kcal
マンゴーミルクフラッペカロリー:348kcal
金特ミルクフラッペカロリー:387kcal
いちごミルクフラッペカロリー:318kcal
カフェウィンナーミルクフラッペカロリー:377kcal
塩キャラメルフラッペカロリー:320kcal


デニブランカロリー:625kcal
ビスピーナッツカロリー:148kcal
ビスピーかぼちゃカロリー:150kcal
ビスピー黒豆カロリー:138kcal
ビスピー牛乳カロリー:126kcal
デニブランチョコバナナカロリー:681kcal
レーズンパイカロリー:406kcal






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